うつ対策

うつ対策

うつ病診断したら、うつ病の傾向が疑われます。だった

こ、こんにちは。やべぇ、管理人は鬱病になりそうです。朝起きれないし、頭も痛いし、頭も回らないし、ボーっとしております、死ぬぞ! でも、負けずに前向いて頑張っていこうという話です。 で、マジでメンタルよくないので、ネットで鬱病診断なるも...
うつ対策

目立ちたくない人は夏に”うつ病”!? 季節性うつ病と国民性

季節性うつ病というのは、目立ちたがり屋でも発症するそうですが、目立ちたくない人と比べて大きく異なるのは、それが発症する季節。 コミュ障のような目立ちたくないタイプは冬に、リア充のように目立ちたがり屋は夏に発症するそうです。
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夜パソコンをするとコミュ障になる!? うつ気分が増してしまうPCの光

夜にPCやタブレット、スマホなど人工的な光を見ると、うつ気分が高まって心の元気がなくなるそうです。 コミュ障の毎日の生活にありがちなこのスタイルこそがさらにコミュ障を悪化させるということになりかねないので注意が必要です。