ストレス解消法

ストレス解消法

日記に書くべき三つのこと

ko,こんにちは。 37歳を迎えて、いいオジサンなんですけれど、こうやって日記(ブログ)を書くことを始めたのには訳があります。 そう、毎日がストレスだらけなんです!(笑) なかなか休まる暇がない!! これを書いている今、私には小...
ストレス解消法

嫌なことがあった時はそれを紙に書き出すだけでストレスが解放されて幸福感UP!

こ、こんにちは。コミュ障やっていますと、人といる時よく自分が透明人間なんじゃないかと思える瞬間ってありますよね。何か自分いなくても十分この空間回っているし、誰も自分のこと見ないしもうこの世に存在していなんじゃね?自分。 みたいな空虚感、とい...