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令和とともに届いた離婚状

令和の発表があった今日ふといつものごとく家に帰ると消えていた部屋の明かり。 様子のおかしいことには外にいるときからすぐに気が付きました。家族だれもいない。 いつものごとく大事な言いつけを、ただでさえボーっとして聞き逃し、また忘れ...
エクスプレッシブ・ライティング

怒られたストレスで体(脇腹)が痒くて、掻きむしってしまう、夜痒くて起きる

こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSPのどもりーまんです。 今日もボコボコに会社で怒鳴られ叱られヘロヘロです。月曜日でしたが朝からボーっとしてどうしよぅもなく、不安感と緊張感とで嫌な気分が続き頭も働かず、そうなるとやはり上司との受け...
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帰りたいのに帰れない

帰りたいのに帰れない、なんてひと昔前に流行ったサラリーマンを象徴する言葉ですがいやあ、まだまだこの世にはそういう世界があるものですね、in the その世界、の私。 労働基準局が入れば一発アウトな環境で働いています。出勤簿見られたら一...
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もう我慢の限界、仕事辞める

ADHDグレーゾーンでHSPの管理人どもりーまんです。さてと、、、 もう我慢の限界!仕事辞めたい!という感情を吐露します。さらに今日は帰ってきたときに妻のご飯が不味くて、作ってくれてて大変申し訳ない話ですけど、さらにこの鬱な気分に拍車...
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休みの日にもかかってくるトラブル電話

いつ鬱病を発症してもおかしくないくらい仕事での心労が積み重なっている管理人どもりーまんです。 仕事が上手くいかないのは運気のせいだとつい自身を哀れむのですが後から考えてみればとんでもない、自らの不徹底が招いた結果、詰めが甘くその積み重...
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ディスカッションとかの前段のアイスブレイクのタイムが苦手

ADHDグレーゾーンでHSPの管理人どもりーまんです。サラリーマンやっています、向いてないのに。 さてサラリーマンやっていますと、なんらかの定例会とか会議とかあって、コミュニケーションが苦手な人にとってはとてもつらいディスカッションタ...
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報連相が苦手、やっているつもりなのにできていない

こ、こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSPの管理人どもりーまんです。 さてホウレンソウ知っていますか? 鉄分たっぷりの野菜で美容と健康によい野菜、ほうれん草。 と、とりあえず箸にも棒にもかからないつまらないボケをかましておきま...
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休日は何かアクティブな趣味を楽しんでいけないという風潮

ADHDグレーゾーン、HSPの管理人どもりーまんです、そろそろ限界、勤務中も頭がボーッとして、鬱病5秒前って感じです。たくさん睡眠時間とってるはずですが眠くて意識がぼんやりして何をやるのも億劫な感じです、大丈夫かコンチクショー。まじで死...
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毎日仕事の夢ばかり見る

ADHDグレーゾーンでHSPのどもりーまんです。さて最近はと言いますと、やはり長時間労働がすごく家と会社の往復です。公休日の土日も絶えず家で仕事しているため、本当にフル稼働です。 そのためずーっと仕事のことが頭から離れることがあり...
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早く家に帰っても、酒を飲むばかりでよくないかもしれない

こんばんは、ADHDグレーゾーンでHSPの管理人どもりーまんです。さて、久しぶりに先日、夜8時に帰れたのですが、ダメだな、酒を飲んでその浮いた時間を潰して、かえって飲み疲れて、翌日もアルコールの疲れでどうしようもない疲労に包まれるという有様...
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