ADHD

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1ヶ月以上も風邪を引いている

一ヵ月以上も風邪を引いています。ADHDグレーゾーンでhspのどもりーまんです。 もう1ヶ月以上も風邪を引いております。倒れそうなほどではないのですが、咳が止まらないとかくしゃみが止まらないとかそんな状態が、 1ヶ月半以上続いて...
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一年経っても仕事を覚えられず同じミスを何度もする

さてADHDグレーゾーンでHSPの管理人どもりーまんです。 ADHD的なこの要素の中で私が特に強くでる特徴が不注意です。注意力がない。この間はこんな信じられないようなミスがありました。 紙コップにインスタントの粉コーヒーを入れお...
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仕事がたまっていて週末もやらねばならいのに、手が付かず

ADHD、HSPの管理人です。さて、 仕事が溜まっています! さて、どうすっぺか!! 早く着手しないとタイムリミットは30時間を切っています。 どうしよう、でも気が進まない仕事ばかりで現実逃避してしまい、こうやってブログもかいて...
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1人ぼっちで何も喋らず6時間飲み食いするだけの親戚の飲み会

こんにちは、ADHDグレーゾーン、HSPの管理人です。 これを書いているのはお正月、すっかり年老いた40歳手前の私は、もうさんざんこれまで鬱陶しいくらいに聞かされてきたあの言葉を思い出します。 「年をとったら日がたつのが早く...
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HSP診断したら中(68点)だった

こんにちは、ADHDグレーゾーンでHSPの管理人です。HSPというのをご存知でしょうか。これは、英語でハイセンシティブパーソナルとかなんとかいう表現をするもので簡単に言うと超敏感で繊細すぎる人です。猫をなでればあの柔らかな毛が針のように...
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ADHDグレーゾーン日記というブログ名にリニューアルしました

さて久しぶりの更新です。何とか生きていました。日々の多忙で脳が爆発、体は徹夜明けにトライアスロン完走したくらいのぼろぼろな疲労っぷりで今にも死にかけており、年末の休みに入ったとたん一気にしわ寄せが来て、高熱出して寝込んでます。 ここのところ...
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ADHDのサプリメント(ベチバーオイル、DHA、亜鉛、ビタミンB6、マグネシウム)

こんにちは。サプリメントでADHD傾向を改善しようと思うようになりました。 さてそれにしても自分がADHDじゃないかと思うと不安でたまりませんね。病院を検索してみても、結局どこで見てもらえば分かりませんし、(精神科なのか心療内科なのか...
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大人のADHDチェックリスト

こんにちは。この間、考え事をしていたら3歳になる子どもの靴下を履こうとしており長女に「パパ何やってるの?それ違うよ?」と指摘されてしまいました。 ボーっとしていて、こういう信じられないミスを起こすワタシ、危ないですね。私自身まだ病院に...
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空気を読めているつもりなのに、読めていない

空気を読めているつもりなのに、どうやら読めていない私のようです。 私はネットの表情テストなどでも高得点を採れて、比較的表情を読む力は長けている方だと認識できているつもりですが、実生活では空気が読めていないような指摘を受けることがありま...
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一つの仕事に集中できずあれもこれも手を出して中途半端に終わる

一つの仕事に集中できずに、思いつく、思い出すままにあれもこれもと手をつけてしまって、中途半端に終わるという現象が私にはあります。 具体的にはパソコンで仕事をしていて、 メールを打っている最中に、内容を再確認するために資料が格納されている...
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