ストレスが多いのでコレステロールが高い

こ、こんにちは。40歳手前になってまいりましたよ、管理人です。毎日体がだるくて一日過ごすのに、まるで富士山を登るような疲労があります。もう死ぬる。

加齢でどうのこうのなんて、オッサンがただ箔をつけるために表現したものだと思っていましたが全くそうじゃなかったです、実際にマジでツレェ。夕方、電池切れして眠気が襲う、それもただ眠いだけじゃなくて、もうリゾートに出かけて日中遊び倒してホテルに帰ってマッサージを受けた後の、心地よい疲れを取り除いてコアな部分の疲れだけを厳選して取り出したような疲れが、どっと襲ってきて私を無気力にしてしまう有様です。

やべー!

このままだと50歳くらいで、まるで初めて人類が月面着陸した時のあの重厚でモサモサした宇宙服を身にまとって歩くような状態になりかねません。

月面着陸画像:ウィキペディア

で、この状態のヤバい体調って何が原因なんだろう。

ワタシの場合は、コレステロールです。病院で調べても悪い所はなく、ワタシの弱点は中性脂肪が少々とコレステロールなのです。コレステロールとは、もちろん、悪玉のやつでいわゆるLDLコレステロールですね。これでやられています。

ややもするとこれは、血管の壁にヘドロのようにたまり、血管壁を硬くして、代表的な病例でいうといわゆる動脈硬化みたいなものを起こしひいては心筋梗塞とか脳梗塞を起こし、コミュ障に加え実際に身体障碍をも負ってしまいかねない状況を引き起こすものです、OhNO。

で、ワタシの戦闘能力といえばもはやLDLコレステロール値をはるかに上回り、今や177の領域です。プラス50くらいでしょうか。明らかに逸脱。

原因は酒です。

お医者さんも見抜ききっていませんが、毎晩飲む飲酒量がワタシの場合すごいので、それです。問診票、いい子ちゃんぶってすみません。

食べ過ぎでもないし、脂っこいものばかり食べてるわけでもないし、運動不足でもないんです、だから酒。

ただ、唯一言えるのはこれは遺伝です。

ワタシの場合は隔世遺伝で、ワタシの祖母が高コレステロールなんですね。だからワタシはもともと小学生ぐらいの頃の検診ですでにLDLコレステロールに引っかかっていました。

ただ思うこと、じゃあなぜコレステロールは遺伝するの?です。


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色々調べて分かったこと。それは性格です。

性格がLDLコレステロールに影響するのであります!

本来こんな不健康因子であるコレステロール値の高いDNAが遺伝していくのは生物学的にどうかと思いますが、やはり社会的に見て自己犠牲を厭わない性格に見られるようですので、いわば社会の潤滑油的存在でありその存在は必要とされるものです。ただしその代償としてストレスが加わってしまうというオチです。結果、体に変調をきたし、コレステロールに現れるということです。

ちょっとロジックが強引ですが、つまりはコレステロールはストレスを多く感じやすい性格の人に高く蓄積され、その性格の持ち主は社会を支えるいわば潤滑油的存在であり、その代償としてストレスをかかえ、コレステロールを蓄積し身体の不調を招くということです。(もちろん全部が全部でないことをお断りしておきます。ストレスなくても食生活にストイックな方でも体の素質的にそうなる方もいらっしゃるであろうことは想定しています。)

とワタシが吠えても仕方ないので、文献を添えておきましょう。

『コレステロールが高い人がまず最初に読む本 出版:主婦と生活社 監修:東京都健康長寿医療センター 井藤英喜』

ストレスが中性脂肪を増やしLDLコレステロール値を上げる

人は緊張したり興奮したりすると血圧があがりますが、これはストレスなどが交感神経を刺激して血管を収縮させるためです。血圧だけでなく、LDLコレステロールもストレスの影響で増えることがあります。

心身にストレスがかかると自律神経の不調をもたらし、カテコールアミンや副腎皮質モルモンといったホルモンの分泌亢進を促します。

ホルモンの分泌異常により血液中に遊離脂肪酸が大量に放出されると、この遊離脂肪酸が肝臓で中性脂肪(トリグリセライド)に合成されます。また、肝臓でのコレステロールの生成も増加します。その結果、血液中の中性脂肪やLDLコレステロールを増やしてしまうのです。

(中略)

実際は、次にあげるような性格の人がストレスに弱いので要注意とされています。

心当たりのある人は、何事もがんばりすぎず、ある程度のゆとりをもって生活することが大切です。

  • まじめで几帳面な人
  • 心配性で取り越し苦労が多い人
  • がんこで厳格な人
  • 内向的でおとなしい人

以上

・・・ってこの性格ぜんぶオレじゃねぇか!!

ワタシの性格はコレステロールを貯めやすいのです。

心当たりある方、コメントお待ちしています。

薬はこわくて飲みたくないなー★



アナタは私と似てる?>>管理人はこんな人






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