早く家に帰っても、酒を飲むばかりでよくないかもしれない

酒を飲むだけブログ
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こんばんは、ADHDグレーゾーンでHSPの管理人どもりーまんです。さて、久しぶりに先日、夜8時に帰れたのですが、ダメだな、酒を飲んでその浮いた時間を潰して、かえって飲み疲れて、翌日もアルコールの疲れでどうしようもない疲労に包まれるという有様です。

夜もトイレで起きるし、朝は地獄のような体の重さ、心の廃れ感。

よなよな見る仕事ばかりの夢、どんだけ追われているんだよという感じだすが、まあ、この地獄感もデフォルトになってきて、慣れてきました。

 

酒を飲むばかり。

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酒を飲むだけ



アナタは私と似てる?>>管理人はこんな人

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コメント

  1. さらりーまん より:

    早起き型の生活にすると変わります。
    管理人さんは夜に残業をひっぱるパターンかと思いますが、それを朝型に変えてみるといいと思います。
    朝の一時間は夜残業の2~3時間に匹敵します、本当に!
    そうすることで早く帰れて、かつ早く眠たくなり、いいサイクルがみにつくと思いますよ、これ実体験!

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